群馬県高崎市カフェ【oitette(オイテッテ)】身体に優しいグルテンフリーのスイーツでダイエット

最近、体が冷える、イライラしやすい、調子が悪いなど身体への不調がありませんか?

ダイエットをしているからスイーツは食べないという方もいると思いますが、そんな方でも安心して食べられるグルテンフリーのカフェ【oitette】の紹介です。

高崎のグルテンフリースイーツが食べられるカフェ oitette

グルテンフリーとは

グルテンを含む食品を食べないようにすること。

グルテンってなぁに?

グルテンは小麦粉に含まれるたんぱく質で、パン、ケーキ、ピザ、パスタ、うどんなど多くの食品に含まれています。
グルテンは腸内を汚し、いいものを食べても栄養を吸収しづらくすると言われています。

グルテンフリーのメリット

1番のメリットは体質や肌質の改善(腸内環境が良くなることも)

oitetteグルテンフリーのスイーツ

■自家製あんこの抹茶ケーキ

自家製あんこの抹茶ケーキはグルテンフリー、カゼインフリー、シュガーフリーで、体に優しい。
抹茶がとてもしっかり味ついていてさっぱり食べられます。
これ以外にも、チーズを使っていないグルテンフリーのチーズケーキもあるようです。
お店では、グルテンフリーのコーヒーパフェもあるそうで、気になりますね(^-^)v

グルテンフリーではないが体に優しいスイーツ

■バナナカスタードマフィン

全粒粉を使用しているので、普通のマフィンより食物繊維も多いし、アガベシロップを使っているので血糖値があがりにくい!!
ダイエットの方で、スイーツ食べたい!という人にはおすすめ。
食べると素朴なのに癖になる味です。
これ以外には梨とクリームチーズのマヒィンやドライいちじくとナッツのブラウニーがおいてありました。

グルテンフリースイーツ以外の体に優しい食事

  • 全粒粉100%バンズのハンドメイドチーズバーガー
  • サラダどんぶりスパイシーチキン
  • 豚の生姜焼き
など、調味料や食材にこだわり体に負担が少ないものを使用しているそうです。
これら以外にもメニューあるので詳細はInstagramを見てみてくださいね。

まとめ

高崎にあるグルテンフリーのスイーツが食べられるoitette。
白砂糖を使わないグルテンフリーのスイーツは体に優しい(白砂糖は体を冷やすし、グルテンは腸内を汚し、いいものを食べても栄養を吸収しづらくする)し、甘いものを食べたいのに我慢するストレスの方が体に悪いのでスイーツでも食べられる喜び私には嬉しい!!
ぜひ、他のスイーツやお店の食事も食べてみたいです。
店舗名 oitette
住所 〒370-0874 群馬県高崎市中豊岡町819
営業時間 お食事/カフェ 11:00 ~ 16:00 ​ 11:00 ~ 21:00(土曜のみ)
定休日 月曜・火曜

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